Дайджест
2024-01-07 08:33:15
Магнитные бури в январе 2024 года
В январе ожидается серия магнитных бурь, которые могут стать настоящим испытанием для людей с метеозависимостью.
Согласно прогнозам Meteoagent, пик магнитных бурь приходится на 5 января.
Следующие даты, которые будут иметь меньшую силу, чем пиковая: 7-10 и 28-29 января.
Именно в эти дни геомагнитные возмущения будут оказывать существенное влияние на самочувствие людей. Особенно уязвимыми будут метеочувствительные люди, пожилые и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Во время магнитных бурь, люди чаще всего сталкиваются с проблемами со сном, изменениями артериального давления, вялостью, повышенной утомляемостью, сильной головной болью и стрессами. Также может появиться депрессия.
Как помочь себе при метеозависимости
Чтобы сохранить хорошее самочувствие, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
- придерживаться правильного здорового питания,
- соблюдать режим сна,
- контролировать артериальное давление.